http://tecinsight.com/ おいちー水菜だよーん ja Copyright 2010 Sat, 14 Aug 2010 18:46:31 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss OECFは1993年10月に開発援助研究所(RIDA)を設立し、種々の調査・研究活動を行っています。 その結果は一般に公表される他、開発途上国にフィードバックされ、開発途上国の開発政策策定に役立っています。 例えば、東南アジア諸国に対しては、タイの通貨危機発生後、タイ側の研究機関と共同で経済成長回復への課題と対応策について調査し、その結果をタイ政府にフィードバックしています。 調査の結果は、今後のタイに対するOECFの協力の指針を協議する際の参考となっています。 また、インドネシアの地域間格差に着目した調査は、通貨危機後の第7次5力年計画における地域開発戦略を考える際の参考として役立っているのです。 また、1997年度に実施された「軌道系都市公共交通機関整備のための財源確保のあり方」では、バンコク、ジャカルタ、マニラなどの都市を想定して、鉄道などの公共交通機関の整備のための政策提言を行っています。 同年には、「東アジア(中国・ベトナム)の国有企業改革」の調査を行い、同国の経済改革の要となっている国有企業改革についての政策提言を行っています。 http://tecinsight.com/2010/08/4.html http://tecinsight.com/2010/08/4.html Sat, 14 Aug 2010 18:46:31 +0900 OECFは1980年代半ば、インドネシアの石油価格低迷による深刻な国際収支上の危機に対し、セクター・プログラム・ローン(SPL)や内貨融資による支援を行っています。 また、SPLの見返り資金はカンポン(村落)の居住環境や地方電化に使用され、58地域のカンポンの環境改善や農村の電化が達成されました。 また、円借款、世銀、ADB借款による事業を遂行するための内貨融資計432億円も実施されました。 また、アセアンに対してではないものの、構造調整政策による輸入の自由化に伴いインドの外貨繰りが急速に悪化していた事態に鑑み、1991年にOECFはインドに対して405億円(3億ドル相当)の緊急円借款を供与しました。 これは、主要な国際支援の中では一番早かったこともあり、インド側により高い評価を受けました。 ちなみに、一般物資の輸入資金としてセクター・プログラム・ローンで供与された円資金は中央銀行に売却され、その代金として政府は内貨(即ち自国通貨であるルピア)を得ます。 この得られた内貨のことを見返り資金と言います。 http://tecinsight.com/2010/08/3.html http://tecinsight.com/2010/08/3.html Wed, 04 Aug 2010 18:45:09 +0900 大木一雄さんによれば公的対外借入額(実質ベース)全体に占める円借款の割合では、インドネシア、フィリピンにおいて約21～22%(93年度)。 タイにおいて約17%(93年)となっています。 特にアセアン諸国が成長を加速させ、他の地域とのパフォーマンスの格差が顕在化した80年代後半には、これら諸国の外資導入総額の約20%を円借款が占めていたことは特筆に値するでしょう。 マクロ経済における援助の効果を定量的に分析することは、援助以外に多数の考慮すべき要因が存在することもあって、容易ではありません。 しかし、円借款を含むわが国ODAの具体的な経済効果について、例えば1972～91年までの間でタイのGDPを5.3%、インドネシアのGDPを3.3%、マレーシアのGDPを1.4%押し上げたという分析結果もあるのです。 ]]> http://tecinsight.com/2010/07/2.html http://tecinsight.com/2010/07/2.html Wed, 14 Jul 2010 18:42:45 +0900 大木一雄さんによれば、新農村開発と呼ばれる農村の社会基盤の整備や家内工業のための機器貸与にも協力しており、農村の開発や農家の収入増加に効果があったと報告されています。 また1996年度までにインドネシアでは、円借款で47万ha(山の手線内側47個分)の灌概を行い、総灌海面積の約10%を占めているのです。 フィリピンでも、農地改革を含めた農業・農村開発に対し、灌概施設などのインフラ整備、信用供与、農民組織化等について総合的な支援を実施してきています。 ]]> http://tecinsight.com/2010/07/post_21.html http://tecinsight.com/2010/07/post_21.html Sun, 04 Jul 2010 18:39:40 +0900 マンゴージュース ●材料 マンゴー……1個 オレンジ……1/2個 無調整豆乳……100m1 オリゴ糖……30g ●作り方 マンゴーは皮と種を取って適当な大きさに切り、オレンジは皮を剥く。 ジューサーにかけ、無調整豆乳とはちみつを加える。 メロンパナナジュース ●材料 メロン……100g バナナ……1本 無調整豆乳……100ml ●作り方 メロンは皮を剥き、種を取り除き、バナナは皮を剥き、それらを適当な大きさに切り、ミキサーにかけ、無調整豆乳を加える。 http://tecinsight.com/2010/06/post_20.html http://tecinsight.com/2010/06/post_20.html Mon, 28 Jun 2010 13:08:17 +0900 レタスキャベツジュース ●材料 オレンジ……40g レタス……30g キャベツ・・…・50g 白菜・・・…5g レモン……10g 無調整豆乳……70g オリゴ糖……8g ファスティングジュース……45g ●作り方 オレンジとレモンは皮を剥き、レタス、キャベツ、白菜を適当な大きさに切り、ミキサーにかけ、無調整豆乳、オリゴ糖、ファスティングジュースを加える。 豆乳レタスジュース ●材料 無調整豆乳……70ml レタス……50g グレープフルーツ……100g オリゴ糖……8g ●作り方 レタスを適当な大きさに切り、グレープフルーツは皮を剥きミキサーにかけ、無調整豆乳とオリゴ糖を加える。 http://tecinsight.com/2010/06/post_19.html http://tecinsight.com/2010/06/post_19.html Thu, 03 Jun 2010 13:06:45 +0900 クレソンジュース ●材料クレソン……100g グレープフルーツ……1個 メロン……100g ●作り方 グレープフルーツとメロンは皮と種を取り除き、クレソンは適当な大きさにちぎり、ジューサーにかける。 アップルレタスジュース ●材料マンゴー……1/2個 パパイア……1/2個 パイナップル……50g バナナ……1/4本 無調整ヨーグルト……100g はちみつ……大さじ1 ●作り方 皮と種を取り除いたマンゴーとパパイア、皮を剥いたバナナとパイナップルを適当な大きさに切る。 すべてをミキサーにかける。 http://tecinsight.com/2010/05/post_17.html http://tecinsight.com/2010/05/post_17.html Wed, 19 May 2010 13:02:41 +0900 セロリ小松菜ジュース ●材料 セロリ……50g 小松菜……80g パセリ……20g リンゴ……150g レモン……10g ●作り方 皮と芯を取り除いたリンゴと皮を剥いたレモンを適当な大きさに切り、セロり、小松菜、パセリを適当な大きさにちぎり、ジューサーにかける。 オレンジ&夏みかんジュース ●材料 オレンジ……80g 夏みかん……80g 豆乳ヨーグルト……30g カテージチーズ……10g ●作り方 オレンジと夏みかんは皮を剥き、カテージチーズは適当な大きさに切る。 それらをミキサーにかけ、豆乳ヨーグルトを加える。 http://tecinsight.com/2010/05/post_16.html http://tecinsight.com/2010/05/post_16.html Mon, 10 May 2010 13:01:11 +0900 【作り方】 ①材料の種・芯・皮は取り除く 回転の妨げになってしまう種・芯・皮・根などはあらかじめ取り除いておきましょう。 ②一度にたくさんの材料を入れすぎないこと 一度に投入する材料は500ｇくらいまでにしましょう。 回転が悪くなってしまったら、途中で繊維質などのカスを取り除きましょう。 ③水分が全部出るまで待ちましょう 材料を全部入れ終わってもフィルターの中で材料の水分が濾し出されている最中なので、すぐにスイッチを切らずに数十秒間回転させておきましょう。 ④豆乳などは最後に混ぜましょう ジューサーにかけられない豆乳、牛乳、ヨーグルト、はちみつ、レモン汁などは最後に加えて混ぜる。 http://tecinsight.com/2010/04/post_18.html http://tecinsight.com/2010/04/post_18.html Sun, 18 Apr 2010 13:06:06 +0900 ジューサー 材料を回転カッターですりおろし、遠心力で水分だけを絞ります。 材料を投入口に入る大きさに切って、付属の棒で少しずつジューサーに押し込みます。 多種類の食材を使うときは、生姜やニンニクなど量の少ないもの、トマトや葉類の野菜のような柔らかいもの、リンゴやにんじんのように固くて水分のたくさん出るものといった順番で入れていきます。 皮や繊維質を取り除いてくれるので、口当たりのよい、なめらかな飲みやすいジュースになります。]]> http://tecinsight.com/2010/04/post_15.html http://tecinsight.com/2010/04/post_15.html Thu, 08 Apr 2010 12:58:10 +0900 ■材料 （ 2人分 ）■ パスタ 160g 水菜 2把 ハム かたまり1/2 ゆず お好みで オリーブオイル 適量 にんにく 1片 めんつゆ（2倍濃縮）適量 ■作り方■ 1、ハムは5mm程度の厚さに切り、さらに細切りにします。にんにくはみじん切り。 2、水菜は洗って3～4cmに切ります。 3、パスタを表示より短めにゆで、水菜の入ったザルにパスタを入れます。 4、フライパンにオリーブオイルを入れてにんにく炒め、良い香りがしたらハムを入れます。 5、全体に油が回ったら水菜とパスタを入れ、めんつゆで味付け。 6、盛り付けして、お好みでゆずをかけてください。 ]]> http://tecinsight.com/2010/03/post_14.html http://tecinsight.com/2010/03/post_14.html パスタ Sun, 21 Mar 2010 11:02:09 +0900 ■材料 （ 2人分 ）■ 水菜 1束 生ハム 1パック 小ねぎ 1束 ■梅ドレッシングの材料■ ●梅干し　1個 ●酢 大さじ2 ●サラダオイル 大さじ1 ●砂糖 小さじ1 ●塩 少々 ■作り方■ 1、水菜を洗い、水気を十分にきって、4等分に切ります。 2、水菜は茎の部分と葉の部分を重ねておき、適当な量をもって生ハムで巻きます。 3、梅干は包丁で叩き、種を出します。●の調味料を全部合わせ、梅ドレッシングを作ります。 4、器に盛り付けてドレッシングをかけたら完成！ ]]> http://tecinsight.com/2010/02/post_13.html http://tecinsight.com/2010/02/post_13.html サラダ Thu, 25 Feb 2010 13:03:06 +0900 ■材料■ 水菜 1/2～2/3袋 クルトン　　　適量 ■ドレッシングの材料■ ○粉チーズ 大2 ○マヨネーズ 大1 ○牛乳 大1 ○オリーブ油 大1 ○オイスターソース 大さじ1/2 ○おろしにんにく　 1/2片、または小1片 ○レモン汁 小1 ○粒マスタード 小さじ1/2 ○こしょう たっぷり ■作り方■ 1、○印の材料をよく混ぜ合わせてドレッシングを作る。水菜は洗って水気を切り、4ｃｍくらいに切り揃える。 2、器に水菜とクルトンを盛り付けて、ドレッシングをかけて完成！ ]]> http://tecinsight.com/2010/01/post_12.html http://tecinsight.com/2010/01/post_12.html サラダ Sun, 03 Jan 2010 11:48:47 +0900 ■材料■（ 4人分 ） 豆腐 400g 水菜 100g 卵 4個 ねぎ 適量 干しえび 小さじ1 砂糖 小さじ2 醤油 小さじ4 サラダ油 適量 ごま油 少々 一味唐辛子 少々 ]]> http://tecinsight.com/2009/12/post_11.html http://tecinsight.com/2009/12/post_11.html 炒め物 Fri, 11 Dec 2009 14:41:38 +0900 ■材料■ （ 6人分 ） 柿 　　1個 水菜 　　200g 黒ごま　20g（大さじ2強） 砂糖 　　大さじ1 濃口しょうゆ　大さじ1 ]]> http://tecinsight.com/2009/11/post_10.html http://tecinsight.com/2009/11/post_10.html 和え物 Sat, 28 Nov 2009 18:55:49 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